fbpx

Θέλεις να κόψεις την ζάχαρη από τον καφέ σου; Τότε κάνε αυτό..

Author

Categories

Share

Ο καφές είναι κάτι που όλοι μας λίγο ή πολύ έχουμε στην διατροφή μας. Σκέτος, μέτριος γλυκός, όπως και να το κάνουμε είναι ένα ρόφημα που σπάνια συναντάς άνθρωπο που να μην το καταναλώνει. Υπάρχουν κάποιοι που από γλυκό όμως θέλουν να τον μετατρέψουν σε σκέτο για να γλυτώσουν τις έξτρα θερμίδες που θα τους προσθέσει η ζάχαρη. Αν ανήκεις σε αυτή την κατηγορία τότε διάβασε πιο κάτω για να δεις τι μπορείς να κάνεις, ούτως ώστε να το καταφέρει.

Το πείραμα αυτό ονομάζεται ’10 Days Challenge’. Όπως καθετί είναι δύσκολο στην αρχή μέχρι να το συνηθίσεις έτσι και το συγκεκριμένο πείραμα πορεύεται με αυτή την λογική. Εσύ απλά πρέπει να ξεκινήσεις να μην βάζεις ζάχαρη στον καφέ σου και να τον καταναλώνεις σκέτο. Μετά τις πρώτες 10 ημέρες ο οργανισμός σου θα ξεκινήσει να αντιλαμβάνεται από μόνος του και να το συνηθίζει με αποτέλεσμα να πετύχεις τον στόχο σου.

Δοκίμασε το ..

- Advertisment -

Latest

Survivor: Η αδερφή του Σπύρου Μαρτίκα μίλησε για τη συνάντησή της με τη Βρυσηίδα Ανδριώτου

Η Θεοδώρα Μαρτίκα βρέθηκε στην εκπομπή “Open Weekend” και μίλησε στη δημοσιογράφο Πένυ Καβέτσου για την συνάντησή της με τη Βρυσηίδα Ανδριώτου...

Νάντια Κοντογεώργη: Απαντά στις φήμες επιστροφής της σειράς “Κάτω Παρτάλι”

Η Νάντια Κοντογεώργη βρέθηκε καλεσμένη στο  "After Dark" και μίλησε στο Θέμη Γεωργαντά για όλα. Μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στην τηλεοπτική της παρουσία...

Μαίρη Συνατσάκη: Πήρε θέση για την απαγόρευση των εκτρώσεων στις ΗΠΑ

Έντονη είναι η κατάσταση που έχει δημιουργηθεί τις τελευταίες μέρες μετά την απόφαση του Ανώτατου Δικαστηρίου των ΗΠΑ για την απαγόρευση των...

Χριστίνα Παππά: Αποκάλυψε για ποιο λόγο δεν μιλούσε με το Γρηγόρη Αρναούτογλου!

Η Χριστίνα Παππά έδωσε μία αποκαλυπτική συνέντευξη στο περιοδικό ΟΚ! και τη δημοσιογράφο Μαρία Ρουμελιώτου. Η γνωστή ηθοποιός και επιχειρηματίας μίλησε για...

Παντελής Παντελίδης: Νέα δίκη για το θάνατό του – Τι ανέφερε η Μίνα Αρναούτη;

Πριν από μερικές μέρες η Μίνα Αρναούτη αποκάλυψε μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram ότι μέσα στις επόμενες μέρες πρόκειται...

Author

- Advertisment -

FOLLOW US ON FACEBOOK!